Як правило, своєчасна профілактика дає змогу уникнути тривалого та болючого лікування. У випадку плоскостопості, профілактикою є носіння спеціально пошитого та підібраного взуття або ортопедичних устілок відповідно до виду діяльності. Після тривалих навантажень ногам необхідно забезпечувати відпочинок. У лікувальній фізкультурі існують спеціальні вправи для підготовки стоп до навантажень, також рекомендуються масажі та інші процедури для розслаблення ніг та стоп: ванночки, розтирання, гідромасаж тощо. При лікуванні плоскостопості обов’язково враховуються супутні фактори та патології – діабет, ожиріння, судинні захворювання. Піклуйтеся про свої стопи – і вони будуть піклуватися про Вас!